Trẻ táo bón phải làm sao?

Khi đã phát hiện tình trạng táo bón ở trẻ, các bậc cha mẹ cũng chớ lo lắng. Các bạn có thể tham khảo những biện pháp sau đây.

1. Massage bụng cho bé

Bạn có thể massage bụng bé đều đặn mỗi chiều kim đồng hồ. Việc này sẽ kích thích nhu động ruột của bé nhằm đẩy phân ra ngoài. 

Cách làm cụ thể:

Bạn đặt ngón tay trỏ và ngón tay giữa vào gần rốn của bé, ấn nhẹ nhàng rồi đặt vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, bạn tiếp tục xoay rộng ra cho đến khi hai ngón tay bạn gần với hông bên phải của bé. 

Động tác này có tác dụng hỗ trợ các thành phần bên trong ruột non dễ dàng di chuyển theo chiều dài ruột. Massage bụng đều đặn sẽ giúp bé đi đại tiện dễ hơn. Đặc biệt những trẻ ăn dặm bị táo bón, mẹ nên thực hiện động tác này thường xuyên cho bé.

2. Ngâm hậu môn bằng nước ấm

Đây là biện pháp đơn giản và hiệu quả để trị táo bón ở trẻ sơ sinh với những trẻ lười ăn và quấy khóc. Nước ấm có tác dụng kích thích cơ vòng hậu môn và giúp bé dễ đi ngoài hơn. 

Cách thực hiện: ngâm hậu môn của bé vào nước ấm khoảng 1-2 lần/ngày, mỗi lần kéo dài cỡ 5-10 phút.

3. Kết hợp vận động và uống nhiều

Với những bé lớn tuổi hơn một chút, bố mẹ có thể tạo điều kiện cho bé tiếp xúc với thiên nhiên và có chế độ vận động hợp lý. Việc bé thường xuyên vận động không chỉ giúp bé tránh việc táo bón, hạn chế việc dùng thuốc trị táo bón cho trẻ. Kết hợp với việc đó, bố mẹ hãy khuyên con uống nhiều nước. Nước ở đây là các loại nước nhiều chất lỏng như nước lọc, nước ép trái cây, nước canh,...

4. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Với trẻ sơ sinh đang trong giai đoạn bú mẹ hoàn toàn, mẹ hãy cố cố gắng cho con bú đủ theo đúng cữ. Như đã nói ở trên, mẹ nên bổ xung vào bữa ăn thêm chất xơ, ngũ cốc và rau. Chất xơ đó sẽ được dung nạp vào sữa mẹ, cho bé hấp thụ để phân mềm và đại tiện dễ hơn.

Với những bé đang trong giai đoạn ăn dặm, uống sữa hoặc ăn thô, mẹ nên cho bé uống đủ nước và ăn nhiều loại rau nhiều chất xơ như ngũ cốc hay rau xanh. Hoặc những đồ ăn mềm sẽ giúp bé tiêu hóa dễ hơn. Hạn chế cho bé sử dụng các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt hay đồ uống có gas, vì chúng làm chậm quá trình chuyển hóa của bé.

Trên đây là những cách trị táo bón ở trẻ sơ sinh ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng táo bón này không được cải thiện, cha mẹ nên đưa con đến các cơ sở uy tín để thăm khám và điều trị sớm nhất có thể. 

Ngoài ra, chúng ta nên chọn sữa phù hợp với trẻ hay bị táo bón. Sữa không chứa nhiều chất đạm, thay vào đó bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu như Vitamin D,B,E.. và hàm lượng chất khoáng Ka, Magie, Canxi, Selen, kẽm.. giúp phát triển hệ xương, răng. Sữa Aptamil Anh đáp ứng mọi yêu cầu đó